Depuis mes 17 ans, je me passionne pour la connaissance de soi, du genre humain et du sens de la vie :

• Comment être heureux ?
• Pourquoi suis-je sur cette Terre ?
• Quel est le sens de ma vie ?
• Comment respecter les autres et la nature ?
• Comment obtenir ce que l’on souhaite ?
• Comment bien communiquer ?

J’ai fait de nombreuses études et expériences.

Attention, ce qui ne représente pas un conseil médical. Si vous avez une maladie, consultez un médecin.

En terme de bien-être et de santé au naturel :

(Attention, je ne fais pas ici de promotion de guérison ni d’exercice de la médecine. Je vous partage simplement mon parcours).

– Modes alimentaires : végétarien, végétalien, flexitarien, biologique, crudivoriste, local, recettes. Eviction des sucres raffinés, céréales raffinées, produits laitiers et chaire animale.

– Cures de détoxination : jeûne humide, monodiète (manger un seul aliment), détoxication des métaux lourds selon le protocole (durée 1 an), détoxication du foie (Docteur Clarck), cure Gerson.

– Hydrologie : eau froide, cure thermale, bains chauds, bains de Salmanoff.

– Pratiques physiques : pilates, stretching, musculation.

– Des tonnes de compléments alimentaires : spiruline, spiruline crue, aloès vera, protéines végétales, sérums de quinton.

– Pratiques complémentaires : ostéopathie, chiropractie.

– Formation de Naturopathie avec l’Ecole Univers Dargère, anciennement Pierre-Valentin Marchesseau, fondateur contemporain de la Naturopathie, en France. D’où mes consultations de naturopathie, cliquez-ici si vous êtes intéressé.e.

– Formation en massages : Institut Figari. Le Studio Massage. Xavier Court.

– 7 années à m’occuper d’une personne âgée en tant qu’assistant de vie – naturopathe et manager d’une équipe d’assistantes de vie.

En terme de travail sur soi :

– Fréquentation de groupes thérapeutiques.

– Méthodes de méditation : Vipassana, Méditation de Pleine Présence du Docteur Richard Meyer (lien), Méditation de Pleine Conscience, Phosphénisme.

– Méthode de visualisation : PNL, auto-hypnose.

– Gestion du stress : cohérence cardiaque. Thérapie Cognitive et Comportementale.

– Gestion des émotions : EFT.

– Formation à la relation d’aide psychologique et dépendances avec le CUPSH du Docteur Irampour.

– Initiation à l’écoute selon Carl Rogers avec ASTREE.

– Découverte assidu de son caractère : points forts, points faibles, schémas de comportement, schémas de réussite.

– Pratique de la canalisation de pensées et de visualisation par, entre autre, la connaissance de la loi de l’attraction. J’ai écris un livre à ce sujet, cliquez-ici pour le télécharger gratuitement. 

– Psychothérapies : hypnose, EFT, Rebirth.

En terme de recherche de performance et de développement personnel :

– Auto-coaching avec la méthode SANE (Système d’Alignement Neuro-Emotionnel) de Mani Hesam.

– Performance mentale avec la méthode TARGET.

– Implications sportives : tournois de ping pong et de football.

– Implications artistiques : comédien amateur. Stage d’improvisation. Cours de one man show avec une représentation.

– Séminaires de développement personnel avec David Laroche, la société Nikken.

– Séminaires d’entreprenariat : Sébastien le Marketeur Français, Olivier Roland, Biba Pedron, Eric Behanzin.

En terme d’animation de groupe et de leadership :

– Animateur pour enfants et adolescents au sein d’une équipe d’animateurs (2001 à 2012)

– Animateur et Coach d’une équipe de vendeur indépendant pour une multinationale du Bien-Etre : Nikken.

– Animateur et créateur d’un groupe d’entraide pour infopreneurs.

– Manager d’une équipe d’assistantes de vie de 2014 à 2021.

– Ateliers de coaching de groupe : vaincre la procrastination.

Vers mes 30 ans, je cherche davantage à m’ancrer dans la matière en essayant le marketing de réseau et le marketing de contenus.

Je m’occupe ensuite de ma grand-mère, en tant qu’assistant de vie et naturopathe, entre 2014 et 2021 tout en continuant en parallèle mes actions de formation et mes prestations de bien-être.

Je deviens au même moment, manager d’une équipe d’assistantes de vie.

En 2020 j’entreprends une formation longue pour devenir Psycho-somatothérapeute avec l’EEPSSA.

Un rêve que j’avais depuis longtemps.

Fin 2021, je décide de m’occuper à 100% de développement de mon entreprise de bien-être et de proposer un service de coaching aux particuliers qui désirent dépasser la procrastination.

Ma valeur est l’efficacité : vous devez rapidement vous sentir mieux et dégagé du problème et avoir un plan extrêmement clair de ce que vous devez faire pour résoudre votre problème.

Notre performance globale est liée à notre état physiologique et émotionnel. je vous apprendrai à en prendre soin.

Ecouter son intuition, suivre son coeur et ses aspirations, s’exprimer honnêtement et assumer ses valeurs ne peuvent que vous rendre heureux.se et en profonde paix avec vous-même.

A votre service.